ОСНОВНІ ДИСЦИПЛІНИ, ЩО ВИВЧАЮТЬСЯ
В ОКІНАВСЬКОМУ ГОДЗЮ-РЮ КАРАТЕ-ДО
1. ФІЛОСОФІЯ.
Перший
етап навчання, що включає вивчення етикету, історії. По мірі зростання
наших навиків повинно зростати наше упокорення і відповідальність за
застосування карате тільки з метою самозахисту і захисту інших.
Необхідно укріпити ці істинні цінності, які ми мусимо втілювати у наше
повсякденне життя. Цей етап продовжується усе життя того, хто практикує
карате, з моменту початку занять.
2. ХОДЖО УНДО. ДЖУМБІ УНДО.
Підготовчі та спеціальні вправи з приладами і без них, призначені для укріплення тіла і духу того, хто практикує.
3. КОКЮ-ХО.
Засоби
внутрішнього дихання за допомогою ката Санчін і Теншо. Кокюхо включає в
себе навчання КІКО, що є застосуванням внутрішньої енергії (ЦІ) для
того, щоб зробити тіло невразливим для ударів і захватів. Майстри, що
оволоділи КІКО, проводять демонстрації, під час яких вони приймають
удари у повну силув пах, горло, коліна, ребра, нирки. На таких семінарах
побувало багато людей, і всі вони можуть поручитися за достовірність
КІКО.
4. КАТА.
Ката
- це визначена послідовність рухів. Зовні ката здаються непрактичним і
надто поверхневим знаряддям. Однак, більш глибокий аналіз ката розкриває
кілька шарів його значень: те, що було ретельно розробленим і
недоступним ударом, перетворюється у нещадно діючий захват або нокаут у
життєво важливі точки. Рухи ката можна вивчити усього за день, тоді як
для того, щоб відшліфувати ката і вивчити всі його секрети, треба
витратити кілька років. Наприклад, ката Найханчі (також відоме як Теккі)
заключає у собі дві потенційно смертельні техніки, чотири нокаути і
кілька кидків або захватів. Практика ката не тільки закріплює його
технічні рухи, але також сприяє роботі ніг, базовим технікам, рівновазі,
диханню і плавності. Важливість ката у навчанні не може бути
перебільшена. Простіше кажучи, ката є Окінавським карате.
5. БУНКАЙ.
Розбір
і аналіз рухів, вкладених у ката. Це можуть бути удари, захвати, кидки і тиск на життєво-важливі точки. Наприклад, просте повертання, що
супроводжується низьким блоком може бути штиковим ударом, ударом в пах,
кидком, дуже схожим на о-гоші, або переламом шиї. Існує кілька рівнів
бункая. Просуваючись по рангах, каратека накопичує грунтовне і глибоке
розуміння ката і їх бункая.
6. КАКІЄ.
Силове
штовхання руками. Воно включає у себе ТЬЮТЕ - мистецтво захвату.
коріння якого сягає китайського мистецтва Чін-на та Айкіджитсу і включає
цілу систему захватів, удушень і кидків, а також КЮШО-ДЖИТСУ -
мистецтво ударів по життєво-важливих точках. Кюшо-джитсу навчають тільки
просунутих учнів, які показують відповідний рівень майстерності,
відповідальність і характер.
7. РАНДОРІ.
Вільний спаринг, що включає у себе всі елементи технік ударів, кидків та удушень.
8. ДЕНТО.
Історія і традиції своєї школи і інших напрямків бойових мистецтв.Навчання Окінавському карате, на відміну від багатьох інших стилів, акцентується на поєднанні жорсткої та м'якої технік. Початкова область навчання - це відпрацювання базової техніки, блоків, ударів, стійок, ударів ногами. Опанувавши ці навики, учень переходить до м'якої техніки, вивчанню пересувань, парирування, сковзання. Робиться наголос на роботу ніг і рівновагу. Учень також починає вивчення тью-те і елементарного бункая ката. Майстерно оволодівши цими принципами, він переходить до наступного рівня, тобто просуненого бункая і кішо-джитсу. У майстра це може зайняти усе життя.